昼ね〜。今週末はゆっくりすることをモット〜に全力でダラケてます。（笑）

泳ぎに行ってきました。”疲れない泳ぎ”最終形へ向けてまた一歩前進。・手を回す速度をさらにゆっくりにして、どうやったら息が苦しくならないか、どういう姿勢がもっとも抵抗が少ないかという点に気を付けて泳いでみた。速度はちょっと遅くなったけど、500m…